Comment faire de délicieux wraps au poulet

Des restes de poulet est un aliment polyvalent. Il ya tellement de recettes disponibles qui utilisent l'excès de poulet. Une des façons les plus faciles pour utiliser les restes de poulet fait délicieux wraps au poulet. Les gens créent des combinaisons infinies de poulet, des sauces et des légumes dans des enveloppes qui essaient de faire le repas parfait. Goût individuel de chaque personne guide les ingrédients ajoutés à un wrap de poulet. Faites preuve de créativité, et de faire un enveloppement utilisant les restes à la maison.

Choses que vous devez

  • 2 c. sirop de maïs
  • 1 cuillère à soupe. gelée de fraise
  • 1 cuillère à soupe. sauce de soja
  • 1/2 c. poudre d'ail
  • 1/2 c. poudre d'oignon
  • 1/2 c. de gingembre moulu
  • 1/2 c. poivre noir
  • Blé entier ou des tortillas de farine blanche
  • Les restes de cuit, frit ou poulet grillé coupé en petits cubes ou de bandes
  • L'oignon coupé en dés
  • Champignons tranchés
  • Poivron coupé en fines lanières
  • Sirop de 2 tbsp.corn
  • 1 c. sauce chaude
  • Bol micro-ondes en toute sécurité
  • Le céleri en tranches
  • Carottes tranchées
  • 1/4 tasse de sauce barbecue

Wraps de poulet chinois

  1. Préparer la sauce en mélangeant le sirop de maïs, gelée de fraise, la sauce de soja, poudre d'ail, poudre d'oignon, le gingembre moulu et le poivre noir dans un bol allant au micro-ondes petite. Incorporer les ingrédients ensemble, et micro-ondes pendant une minute. Prenez le bol de la micro-ondes, et le laisser refroidir pendant quelques minutes.

  2. Placer une tortilla (blé ou blanc) sur une surface plane en face de vous, et placez une poignée de poulet dans le centre de la tortilla - aller dans une ligne loin de vous. Laissez le fond 1 1/2 pouces de la tortilla vides pour plier. Ajouter une couche d'oignons en dés, les champignons et les poivrons. Verser une couche mince de la sauce pour les légumes.




  3. Plier le bas 1 1/2 pouces haut vers jusqu'à ce qu'il touche les légumes. Pliez le côté gauche sur vers le centre, et pliez la droite sur le bord plié gauche. Servir immédiatement.

Roulés au poulet Buffalo épicés

  1. Mélanger le sirop de maïs, la poudre d'ail, poudre d'oignon, la sauce piquante et de poivre noir dans un bol allant au micro-ondes petite. Incorporer les ingrédients ensemble, et micro-ondes pendant une minute. Retirer le bol du micro-ondes, et laissez la sauce refroidir pendant quelques minutes.



  2. Placer une tortilla (blé ou blanc) sur une surface plane en face de vous, et placez une poignée de poulet dans le centre de la tortilla - aller dans une ligne loin de vous. Laissez le fond 1 1/2 pouces de la tortilla vides pour plier. Ajouter une couche de lamelles de carottes et de céleri bandes. Verser le chaud, sauce épicée à travers les légumes.

  3. Pliez le fond 1 1/2 pouces de la tortilla jusqu'à ce qu'il touche les légumes. Pliez le côté gauche sur vers le centre, et pliez la droite sur le bord plié gauche. Servir chaud.

Roulés au poulet barbecue



  1. Mettre 1/4 tasse de sauce barbecue dans un récipient pour micro-ondes. Chauffer la sauce au micro-ondes pendant une minute.

  2. Placer une tortilla (blé ou blanc) sur une surface plane en face de vous, et placez une poignée de poulet à travers le centre de la tortilla. Laissez le fond 1 1/2 pouces de la tortilla vides pour plier. Ajouter une couche d'oignons en dés et les poivrons. Versez une fine couche de la sauce barbecue dans les légumes.

  3. Soulevez le bas 1 1/2 pouces de la tortilla jusqu'à ce qu'il touche les légumes. Pliez le côté gauche sur vers le centre, et pliez la droite sur le bord plié gauche. Servir immédiatement.

Conseils Avertissements

  • Ajouter sur d'autres légumes comme les tomates, les laitues et les épinards pour la saveur supplémentaire, ou ajouter différents types de tranches de fromage pour un goût différent.

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