Comment aider les employés à gérer le stress

Il est pas difficile de comprendre pourquoi il ya plus de stress au travail maintenant que dans le passé. La technologie a accéléré le délai d'exécution, l'accès à l'information et de la réception du paiement. Plus que jamais, le temps est de l'argent et le travail plus rapide équivaut à plus de dollars à la banque. Mais les effets du stress n'a pas changé avec le temps. Conséquences de cette comprennent plus l'absentéisme, erreurs d'inattention et même la violence en milieu de travail. Voici comment faire pour aider vos employés à gérer leur stress.

Instructions

  1. Permettez à vos employés que beaucoup de contrôle et de choix sur le travail qu'ils accomplissent que possible. Rien ne provoque un stress plus rapide que d'avoir un gestionnaire constamment derrière votre dos. Faites confiance à votre personnel pour trouver des moyens efficaces pour faire le travail.

  2. Offrir des horaires flexibles chaque fois que possible. Demandez-vous si il est absolument nécessaire que tout le monde dans le bureau être présent tous les jours pendant les heures ouvrables. Encouragez vos employés à prendre un certain temps dans l'après-midi d'exercer, faire du shopping, lire un livre ou faire leur ce de-souligne.




  3. Laissez les employés de travailler à domicile lorsque cela est approprié. Cela montre que vous faites confiance qu'ils vont faire le travail et de produire un travail de qualité, même lorsque vous n'êtes pas là pour vérifier. Des études ont montré que la productivité augmente quand un employé motivé est autorisé à travailler à la maison.



  4. Créer un environnement ergonomique pour soulager des contraintes physiques en milieu de travail. Assurez-vous que tout le mobilier est confortable. Acheter écrans plats et des claviers et des souris ergonomiques pour les ordinateurs. Payer pour un éclairage puissant et trouver quelqu'un pour nettoyer les fenêtres au moins une fois par mois.



  5. Construire une salle de détente et d'encourager vos employés à l'utiliser. Inclure un mobilier confortable, des collations saines et des livres, des magazines et des vidéos ou des DVD sur les techniques de relaxation comme le yoga, la méditation et la visualisation.

  6. Les manifestations de l'fun périodiquement pour aider vos employés et les gestionnaires obligataire sur le lieu de travail. La clé est de ne pas exiger de quiconque de participer, mais de les rendre aussi agréable que les gens se sentent laissés pour compte si elles ne le font pas.

  7. Traitez vos employés droite. La meilleure façon de gérer le stress en milieu de travail est de l'empêcher. Assurez-vous que les heures de travail plus longues n'y a personne parce qu'ils ne gagnent pas assez d'une semaine de 40 heures. Récompenser l'excellent travail avec des bonus et des privilèges spéciaux.

Conseils Avertissements

  • Créer au moins cinq jours payés de santé mentale par an juste pour déstresser.
  • Commencez par donner à vos nouvelles recrues cinq jours de temps de vacances la première année et de construire jusqu'à trois semaines.
  • Ne faites pas vos employés sentent qu'ils ont à venir plus tôt ou plus tard, rentrer à la maison pour garder leur emploi.

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