Comment faire votre propre substitut de sel terrible

Quand on vous dit d'éviter le sel, il peut sembler comme si les jours de jouir aliments salés sont plus. Mais ils ne doivent pas l'être. Vous pouvez conserver votre santé sans compromettre la saveur en mélangeant votre propre substitut du sel. Utilisez-le dans les recettes pour donner beaucoup d'assaisonnement, ou pimenter aliments à droite à la table.

Choses que vous devez

  • 1 cuillère à soupe de chaque poivre blanc et le thym sol
  • 2 cuillères à soupe de moutarde chaque sec, paprika, poudre d'oignon, poudre d'ail et les feuilles de basilic écrasés
  • Petit bol
  • Petit entonnoir
  • Salière, propre

Instructions

  1. Mesurer les épices et les mettre dans un petit bol.




  2. Remuer avec une fourchette pour bien mélanger les assaisonnements.

  3. Utilisez votre entonnoir et versez le mélange dans une salière. Assurez-vous d'étiqueter si le conteneur est pas transparent.

  4. Conservez dans un endroit frais et sec, loin de la lumière. Le mélange d'épices gardera pendant des mois.

Conseils Avertissements

  • Vérifiez les ingrédients sur les bouteilles d'épices pour être sûr qu'ils sont purs, sans sel ajouté.

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