Nac et la croissance des cheveux

NAC (N-acétyl-cystéine) est une forme modifiée de la cystéine - un acide aminé soufré que si pris régulièrement aide à la croissance des cheveux ainsi que d'autres avantages pour la santé peut. NAC est disponible sous forme de supplément, mais peut être trouvé dans les aliments tels que les choux de Bruxelles, le brocoli, les œufs, le poisson, l'ail, les fruits de mer et les grains entiers. Les avantages de NAC sont optimisés lorsqu'il est pris avec de la vitamine C.

Fonction

  • CNA est traitée par le foie dans le corps et agit comme un puissant antioxydant dans plusieurs zones du corps. Cystéine suppléments ne sont pas sûr de prendre pendant une longue période de temps en raison de sa tendance à se convertir à la cystine dans le corps qui peut entraîner des reins et la vessie pierres. CNA comme une version modifiée est plus sûr de prendre de plus longues périodes de temps en continu et se trouve à être une forme plus puissante de l'acide aminé cystéine que par lui-même.

Avantages




  • Le corps ne produit pas de soufre sur son propre, mais il est un nutriment nécessaire pour la santé de vos cheveux. Par conséquent, il est essentiel de recevoir ce minéral dans le corps par l'alimentation et / ou des suppléments tels que CNA - qui est un acide aminé soufré. Une carence en soufre peut causer des cheveux à être faible et fragile et connaître une croissance lente. Prendre des suppléments du CNA ou en incorporant les aliments qui transportent les éléments nutritifs va ramener le lustre, la force et la croissance saine des cheveux en fournissant le soufre nécessaire beaucoup à votre flux sanguin.

Formulaires

  • NAC peut être trouvé dans un supplément à la plupart des magasins de vitamines et de santé, mais peut aussi être trouvé dans certains aliments dans votre épicerie. Œufs entiers sont le support le plus naturel et puissant de cet acide aminé comme une alternative à la prise de suppléments. Les avantages de la CNA peuvent aussi être vécus par les greens de l'alimentation tels que les choux de Bruxelles et le brocoli ainsi que les poivrons, l'ail, le poisson, les grains entiers et les protéines de lactosérum.

Considérations



  • Bien que NAC est une forme plus stable de la cystéine en étant moins susceptibles de se convertir à la cystine et causer des reins et la vessie pierres, la probabilité - même si petite - est toujours présent. Comme recommandé par Santé avancée et prolongation de la vie, en prenant deux ou trois fois la quantité de vitamine C de votre dose CNA aidera le supplément continuer à travailler comme un antioxydant plutôt que d'un oxydant.

Dosage



  • Il est recommandé de commencer avec une petite dose de suppléments de travail du CNA éventuellement votre chemin jusqu'à des doses plus élevées pour éviter les problèmes digestifs. Selon Viva Vita-Info, il est recommandé de commencer avec 500 milligrammes par jour pendant la première semaine de plus en plus lentement avec votre utilisation cohérente. Vous pouvez prendre en toute sécurité jusqu'à 12 grammes de suppléments CNA deux fois par jour pour voir une diminution de la perte de cheveux et d'augmenter la croissance des cheveux.

Avertissement

  • Selon l'Académie américaine de la médecine anti-âge, si vous avez une allergie aux œufs, les produits laitiers ou la prise de médicaments diabétique, vous ne devriez pas prendre le CNA ou le supplément de cystéine que vous pouvez rencontrer des maux de tête graves.

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