Msm et la croissance des cheveux

Définition

• Le MSM est le soufre organique, qui se trouve naturellement dans chaque cellule végétale et animale et dans tous les tissus vivants de votre corps. Le MSM est un aliment, facilement absorbée par votre corps. (Réf. 1)

Insight expert

• Selon une étude de l'Université de l'Oregon Health Sciences, tous les participants à l'étude ont connu une augmentation de la croissance des cheveux au bout de six semaines, tandis que la prise de MSM. (Réf. 2)

Avantages

• Comme le soufre, MSM stimule la circulation de votre cuir chevelu, qui nourrit les follicules pileux. Le soufre est aussi appelé "le minéral de beauté," parce que vous avez besoin de soufre pour garder les cheveux belle et brillante. (Réf. 1)

Dosage

• Pour augmenter vos cheveux de la force, la brillance et la croissance, prendre des suppléments de MSM par jour avec de la vitamine C. Il n'y a pas un RDA établie pour les HSH, car il est considéré comme sûr. Mais une dose commune est de 1000 à 3000 mg par jour, en gélules, de comprimés ou de poudre. Buvez de l'eau supplémentaire lorsque la prise de MSM.

  (Voir référence 1)

Avertissement

• Envisagez de prendre MSM si vous êtes végétalien ou végétarien, car votre régime alimentaire peut entraîner une carence en soufre. (Réf. 1)