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Comment faire...
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l'huile d'onagre, ou EPO, soutient cheveux, la peau, les ongles et conjonctif tissues- de la santé et de la reproduction de cœur. Il est une huile oméga-6. Vous pouvez trouver le produit à votre magasin d'aliments de santé local.
EPO fournit avec de l'acide gamma-linolénique, l'un des acides gras essentiels. Vous devez acquérir ces de la nourriture que vous mangez.
Les acides gras essentiels hydrater les cheveux et lisser les cellules externes. Ils fournissent une nutrition adéquate pour remplacer les cellules de sorte que les cheveux sont plus épais. Il aide également votre corps à produire de l'oestrogène.
Nos corps obtenir un effet optimal d'Omega-6 huiles lorsqu'il est pris avec oméga-3. Visez à consommer entre 1: 1 et 4: 1 proportion d'oméga-6 et oméga-3.
OEB vient dans une variété de formes. Saupoudrer d'un mélange liquide sur les salades ou les prendre à la petite cuillère. Gels doux sont de toutes tailles et offrent une alternative pratique.
Sollicitez toujours l'avis d'un médecin avant de commencer un nouveau supplément, surtout si vous prenez actuellement des médicaments. Il ya un risque associé à des huiles oméga-6 et de l'huile d'onagre avec certaines conditions médicales.
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