En savoir plus sur la philosophie d'Al-Anon. Selon le site officiel Al-Anon, le but de l'organisation est pour les membres de «partager leurs propres expériences, force et leur espoir les uns avec les autres. Vous pourrez rencontrer d'autres personnes qui partagent vos sentiments et les frustrations, sinon votre situation exacte. Nous venons réunissent pour apprendre un meilleur mode de vie, pour trouver le bonheur que l'alcoolique boive encore ou non. "
Décidez si vous êtes prêt à admettre que vous ne pouvez pas gérer la vie ou de traiter avec un alcoolique par vous-même. Si trouver que vous avez besoin d'aide, assister à une réunion.
Visitez le site officiel Al-Anon et cliquez sur le "Comment puis-je trouver une réunion?" lien. Ensuite, choisissez l'option "services d'information locaux". Ensuite, choisissez votre état ou province et cliquez sur «Go». Localiser chapitres de Al-Anon dans votre région. Ces listes peuvent inclure des sites Web, numéros de téléphone ou des adresses. Vous pouvez avoir besoin de visiter votre état particulier ou le site Web de la province ou appeler un numéro sans frais pour trouver un lieu de réunion exacte.
Sachez à quoi vous attendre lors des réunions Al-Anon. Comme Alcooliques Anonymes, Al-Anon est constitué d'un programme en 12 étapes, ainsi que le service aux autres. Les réunions peuvent inclure des lectures de la littérature Al-Anon, des témoignages de membres ou des conférenciers invités. La plupart des nouveaux membres sont affectés à un sponsor, quelqu'un qui est comme un «grand frère» ou «grande sœur». Les sponsors peuvent aider les nouveaux arrivants obtiennent impliqués dans Al-Anon et de faire face à l'alcoolique dans leur vie.
Assister à une réunion près de chez vous. Les réunions sont généralement conçus pour les personnes touchées par seulement alcooliques. L'anonymat est une partie importante de la réussite de Al-Anon.
Félicitez-vous de prendre la première étape vers admettre que vous avez besoin d'aide pour faire face à la dépendance de quelqu'un d'autre. Au lieu de souffrir en privé, vous avez maintenant devenu une partie d'une communauté de soutien qui peuvent vous construire au lieu de vous laisser tomber.