Comment faire de la marinade parfaite de poitrine de poulet

Instructions

1. Enlever le gras et Gristle hors de vos poitrines sans peau. Percez des trous dans les seins avec une fourchette.

2. Préparer la marinade. Mélangez une sauce partie de soja, une huile végétale partie, et une partie de whisky.

3. Ajouter les seins et la marinade dans un sac postal de stockage de loc d'un quart. Sceller et réfrigérer. Seins doivent tremper pendant au moins deux heures. Retirer seins, grill, et profiter !!!

• Mes enfants ne aiment pas le goût fort du whisky. Je coupe sur le whisky de 1/2 (1/2 partie whisky pour une partie de la sauce de soja et d'huile végétale).
• Saisir le poulet sur le gril, puis cuire complètement.
• Il n'y a pas besoin d'acheter "haute qualité" (cher) whisky.