Des aliments qui combattent le cancer du sein

Un excès de graisses alimentaires permet aux cellules cancéreuses de se propager et de reproduire à un rythme alarmant, ce qui explique pourquoi le cancer du sein est si effrayant et dangereux pour les femmes qui ont été diagnostiqués. Ce type de graisses alimentaires dans les seins amasse par la consommation régulière d'huiles et de graisses saturées dans les viandes transformées, de fromages et de la malbouffe. En masse ces graisses augmentent les niveaux d'oestrogène qui, à son tour, augmenter la croissance de la tumeur et permettent aux cellules cancérigènes à vivre dans d'autres tissus environnants plus facilement. Certains aliments ont été montrés pour réduire ou inverser la propagation des cellules cancéreuses.

Légumes Verts

  • Selon reducebreastcancerrisk.com, à peu près tout légume vert est riche en composés phytochimiques, la vitamine C et de calcium. Manger cru ou légèrement cuit est de longs temps de cuisson Best- décomposent la plupart des nutriments de lutte contre le cancer utiles. Le brocoli est le meilleur, mais d'autres légumes crucifères - choux, choux de Bruxelles, navets - sont juste là. Épinards et feuilles de salade ont des charges de vitamine A et d'acide folique, qui sont tous deux trouvé pour diminuer le risque de cancer du sein et le développement.

Fruits et légumes rouges




  • Le lycopène - répandue dans les tomates, pastèque et pamplemousse rouge - est l'un des antioxydants les plus forts. Les antioxydants aident rapidement à réparer les cellules qui sont vulnérables à la propagation du cancer. Le lycopène est connu pour être un excellent complément alimentaire en raison de son niveau élevé d'antioxydants. Les montants les plus élevés de lycopène sont effectivement trouvés dans les pâtes, les jus et les sauces à base de ces fruits et légumes.

Haricots



  • Haricots Phytochemical- et riches en fibres sont incroyablement important lorsque lutte contre le cancer du sein, ou tout cancer, car ils induisent le tractus intestinal à éliminer les toxines cancérigènes de votre système à un taux supérieur. Servez-les que les côtés ou toppings- ajouter aux salades, pizzas sains, tacos. Houmous, de pois chiches, aidera à nettoyer votre corps et tractus gastro-intestinal pour permettre antioxydants sains pour être absorbées plus facilement. Ils sont également riches en protéines réparation de cellules spécifiques intégrante de lutte contre le cancer. Mangez des protéines de lactosérum, des viandes maigres et des oeufs pour aider à renforcer ces protéines.

Poissons gras



  • Mangez du poisson gras 2 à 3 fois par semaine pour augmenter votre niveau d'acide gras oméga-3, qui bloque une protéine appelée kinase C bêta II qui est susceptible de cancer. Le saumon est le plus riche en oméga-3 - si le thon, le corégone et les sardines sont à égalité. Poisson cru - sushi - est le meilleur depuis des pauses de chaleur vers le bas les éléments nutritifs.

Iced Tea ou Hot

  • Le thé noir et vert sont particulièrement chargé avec des antioxydants et il n'y a plus de preuves que cela est l'une des choses les plus sains à consommer en général, et quand lutte contre le cancer. Les antioxydants ralentir ou arrêter la propagation des cellules cancéreuses agressives. Quatre à six tasses par jour est recommandé par diététiste Diana Grant Dyer, qui a vécu la plupart de sa vie luttant contre le cancer.

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