Comment améliorer la patience au travail

Patience, la capacité à tolérer des situations sans devenir bouleversé, est un atout précieux dans le lieu de travail. Imaginez être capable de vous protéger de devenir émotif sur les décisions de vos collègues de travail pauvres, les mauvaises attitudes et le manque de considération - toutes choses qui sapent la productivité et de concentration. Au lieu d'être victime d'impatience, d'apprendre comment améliorer votre patience au travail et garder les choses sur la bonne voie. Avec un peu de pratique, vous serez bientôt preuve de patience avec facilité.

Instructions

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    Accepter situations. Au lieu de battre vos poings ou piétiner vos pieds sur le fait que vous avez égaré un document important, arrêter et de prendre une profonde respiration. Reconnaître que le document est manquant et de commencer l'élaboration d'un plan visant à trouver. Cela vous aidera à garder votre patience.

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    Écoutez les points de vue des autres. Même si vous avez déjà décidé ce que vous voulez faire, écouter les idées de votre collègue. Si vous exercez la patience, vous pourriez découvrir quelque chose d'utile. Pourtant, si vous êtes assis là à penser à ce que vous voulez faire, vous allez devenir impatient et manquer une chance d'apprendre quelque chose.

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    Préparez-vous mentalement pour les obstacles et les situations. Rappelez-vous le matin, au réveil pour le travail, que vous vous efforcerez de le faire à travers votre journée tout en vous gardant son calme. Regardez chaque défi comme un moyen de gagner plus de patience, non pas comme une raison de devenir impatient.

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    Pensez à des choses avant d'agir. Alors que votre impulsion pourrait être de réagir rapidement, ce ne est pas la façon d'améliorer la patience. Au lieu de cela, d'évaluer la situation et de choisir une solution qui va travailler sur le mieux pour tout le monde.

Conseils Avertissements

  • Si vous vous sentez perdre votre patience avec une personne ou une situation, excusez-vous et prenez un délai afin que vous puissiez retrouver votre calme.
  • Ne vous découragez pas si vous perdez votre patience. Continuez à pratiquer sur les améliorations, et vous atteindrez votre objectif.

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