Comment faire faciles pas cuisinier collation des recettes saines pour les enfants

Vous songez à des collations saines à faire est difficile quand vous entendez «Je suis affamé!" étant hurlé à vous, plusieurs fois par jour. Préparez-vous à combattre de retour quand les grèves de la faim, avec ces pas de cuisson recettes collation.


Voici 5 recettes collation et des instructions sains facile de les faire. Vous trouverez ces collations facile et rapide à faire.

Choses que vous devez

  • Fruit
  • Légumes
  • Noix
  • Céréale
  • Beurre de cacahuète
  • Noix De Coco
  • Raisins secs
  • Et plus!

Instructions



  1. Faire une pomme sur un de fourche
    Peler une pomme, placer une fourchette sur le côté où se trouvait la tige, puis mettre un mélange de sucre à la cannelle sur le dessus. Vous pouvez rouler la pomme en elle, ou de prendre un sac à sandwich et secouez-le.

    Collation saine avec des pommes!
  2. Armoires Trail Mix-
    Peut-être placard est pas un bon mot pour une collation, mais il fonctionne ici! Jetez un rapide inventaire de ce qui est caché dans le placard. Choisissez les céréales, les noix, noix de coco, arrose, tout ce que vous pouvez trouver. Mettre les ingrédients dans un sac ou un bol et mélanger pour une collation rapide.

    Trail mélange facile
  3. Sundae Banana Recette-
    Trancher les bananes, le dessus avec une petite giclée de garniture fouettée, ou CHOCOLAT- ajouter des noix ou des paillettes sur le dessus. Si elle arrive à en désordre, mettre un cure-dent en chacun. Ceci est aussi une bonne façon d'utiliser gauche sur glace fournitures crème sundae!

    Bananes n'a jamais regardé si bon


  4. Assurez-beurre d'arachide balls-
    Mélanger le beurre d'arachide (essayez tout le beurre d'arachide naturel), le sucre en poudre (ou si vous essayez de réduire le sucre, ajouter le lait en poudre au lieu) de noix de coco, des noix, des raisins secs et des céréales. Remuer avec une grande cuillère, jusqu'à ce que le mélange est bien mélangé. Former des petites boules et les rouler dans le sucre en poudre, de noix ou de noix de coco.

    Peanut butter bonne
  5. Faites un mini légumes Platter-
    Coupez les légumes assortis. Carottes, le brocoli, concombre, céleri et sont tous de bons choix. Ajouter un plat de vinaigrette italienne sur le côté pour faire trempette. Vous pourriez être surpris de voir combien vos enfants aiment cela.

    Facile à collation santé!

Conseils Avertissements

  • Régler ces idées à vos enfants le goût des préférences!

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