Creuser dans une portion de haricots pinto dans un plat mexicain ou dans le cadre d'un ragoût offre un sentiment de satisfaction qui est coutumier à manger beaucoup de glucides. Comme vous mâchez ces fèves riches en fibres, cependant, vous ne devez pas vous soucier de l'effet qu'ils avoir sur votre glycémie. Bien que les haricots pinto augmenter votre taux de sucre dans le sang, ils ne le font que de façon minimale.