Comment faire un pain pita

Avec des gens de plus en plus de plus en plus soucieux de leur santé ces jours, il ya eu un mouvement d'éloignement du traditionnel sandwich et vers la pellicule. Vantant moins de glucides et de calories que son cousin de pain, la pellicule est une excellente alternative pour vous aider à regarder votre tour de taille tout en obtenant quelques glucides pour satisfaire votre soif. Voici comment faire un pain pita.

Choses que vous devez

  • Pain pita
  • Couteau
  • Remplissages de choix (viande, légumes et condiments)

Instructions

  1. Achetez un paquet de pitas. L'astuce pour trouver pitas de qualité pour faire une recette de pellicule est de trouver ceux qui sont encore doux et souple. Cochez la case "manger par" date. Si elle est trop étroite, remettre quelque chose de plus frais.




  2. Trancher le pain pita en deux afin que vous êtes de gauche avec 2 pièces circulaires. Vous êtes essentiellement allez utiliser la moitié du pain.



  3. Remplissez le pita avec vos ingrédients désirés. L'astuce ici est de mettre les ingrédients sur un côté de la pita, pas dans le milieu comme un sandwich normal. Aussi, veillez à ne pas trop remplir le pita comme il fera "enveloppant" impossible.

  4. Rouler le pain pita sur elle-même jusqu'à ce que vous avez créé votre enveloppe. Un cure-dent peut être utile de le maintenir en place. Vous venez de faire un pain pita, maintenant expérimenter avec plusieurs recettes.

Conseils Avertissements

  • Grands remplissages pour les recettes de pain pita sont les légumes comme la laitue, la tomate, l'oignon et l'avocat. En ce qui concerne les viandes, vous pouvez essayer tout de poulet dinde rôti de bœuf ou même le thon. Et quand il vient à condiments, le ciel est la LIMIT- rappelez-vous juste, si vous voulez le garder en bonne santé, rester la lumière sur les mayonnaises et sauces riches en calories. Moutarde substitut ou de vinaigre pour garder la lumière des recettes de pain pita.

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