Homemade façons de se débarrasser de la cellulite

Body Brushing

• Le brossage de votre corps une fois par jour à l'aide mouvements fermes encourage le drainage lymphatique, ce qui contribue à la disparition de la cellulite (référence 3). Il stimule la circulation sanguine et lymphatique, élimine les cellules mortes de la peau et favorise la croissance de nouvelles cellules. La peau peut être sèche ou humide et la brosse doit avoir des poils (non synthétiques) naturelles. Commencez par vos pieds et votre façon de travailler.

  

Intestinal Cleansing avec les enveloppes de psyllium

• cosses de psyllium sont une fibre qui peut être ajouté à l'eau pour aider à nettoyer votre système digestif. Si vous vous sentez ballonné (ballonnement peut augmenter l'apparence de la cellulite), ce nettoyage intestinal est sûr et naturel. Faites-le pendant deux semaines à la fois, à propos de tous les deux à trois mois et de suivre les instructions sur le paquet. cosses de psyllium peuvent généralement être achetés à la plupart des magasins d'aliments santé.

  

Eau Potable

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  Dr Howard Murad stipule que "la vie est définie par l'eau» et «vieillissement et la maladie est définie par la perte d'eau." La déshydratation entraîne votre corps à retenir l'eau. Lorsque vous êtes suffisamment hydratés, tout dans votre corps fonctionne mieux. Eau permet à votre corps à éliminer les toxines et les graisses.

  

Exercice

• Il suffit de brosser votre corps, le nettoyage de vos intestins et l'eau potable ne sera pas guérir la cellulite. Toutes ces choses aident lorsqu'ils sont accompagnés par une alimentation saine et de l'exercice.

  
  
  
  

  Selon le livre, "7 façons de battre la cellulite en 6 semaines", l'exercice stimule la circulation et stimule le flux lymphatique. L'exercice d'aérobie et musculaire tonique / construction exercices sont essentiels pour réduire l'apparence de la cellulite.

  

Enveloppements d'algues

• enveloppements d'algues vous aider à éliminer l'excès d'eau et donner à votre peau une apparence plus ferme. Les résultats sont généralement temporaires et ne durent que quelques jours, mais ils sont très bien si vous avez besoin d'améliorer rapidement l'apparence de votre peau pour un événement spécial.

  
  
  

  Voici une recette de «Secrets des Spas: Prenez soin de vous-même et de dynamiser à la maison" (Bardey, 1999):

  8 onces. des algues séchées ou en poudre et assez d'eau pour faire une pâte, ou environ 3 onces. des algues fraîches, feuille de plastique et une couverture.

  Placer la couverture au fond de la baignoire et ensuite une feuille de matière plastique sur le dessus. Asseyez-vous sur la feuille et vous couvrir avec la pâte d'algues ou algues fraîches, puis enveloppez-vous dans la feuille de plastique et une couverture. Fermez les yeux et détendez-vous pendant 20 minutes, puis déballer vous-même. Retirez la couverture et la feuille de la baignoire. Remplir la baignoire avec de l'eau chaude et se détendre pendant 10 minutes de plus. Lorsque vous avez terminé, tapotez délicatement votre peau avec une serviette et hydrater.