Exercice régulier. Combinant l'exercice aérobie avec ciblées se déplace de musculation est un excellent moyen de maintenir de solides, des muscles maigres - un must have pour les jambes sexy.
Tenir à un régime alimentaire sain. Une alimentation saine vous aidera à maintenir un poids santé et pouvez garder votre peau en bonne forme.
Envisagez de prendre des suppléments pour aider à inverser les dommages de la peau et garder une peau saine. Il a été démontré la vitamine C et la vitamine E pour aider à améliorer les dommages de la peau à l'exposition au soleil, tandis que la vitamine A, la vitamine K et la vitamine du complexe B ont des avantages supplémentaires pour la peau.
Enlever les poils des jambes par le rasage, épilation à la cire ou en utilisant des crèmes dépilatoires. Le rasage est la meilleure façon de se débarrasser des poils indésirables, mais il a des résultats durables plus courts. Épilation à la cire dure le plus longtemps, mais il est aussi le plus cher, prend du temps et douloureux.
Hydratez jambes souvent. Foire appliquer une quantité généreuse d'une lotion ou une crème de qualité conçu pour fournir l'humidité supplémentaire. Vous devriez hydrater chaque fois que vous sortez d'une douche ou baignoire et avant d'aller au lit.
Exfolier vos jambes une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau et revitaliser l'apparence de votre peau. sel de mer et de sucre gommages exfoliants sont grands, mais il ya beaucoup de produits sur le marché, vous pouvez choisir.
Donnez à vos jambes une médaille de bronze saine briller en utilisant l'auto-bronzant ou autobronzant professionnel. Jambes Tan paraître plus mince, et la peau apparaît visuellement plus lisse et sans taches. Exfolier avant d'appliquer l'autobronzant pour les résultats les plus même et à long terme.
Prenez soin de couvrir les jambes dans l'écran solaire quand ils sont exposés à la lumière du soleil. Coup de soleil est non seulement horrible, il peut causer la peau sur vos jambes et le reste de votre corps à vieillir prématurément. Cela peut conduire à des rides, des taches de rousseur, décoloration et varicosités disgracieuses.