Comment faire un brossage à sec du corps

Bien balayant votre corps avec une brosse un peu raide peut ne pas sembler d'un soin, les partisans de corps au sec brossage éloges de ses avantages. Brossage votre peau avec une brosse à poils de cabinet sec comprennent peut stimuler la circulation, stimuler le système lymphatique, aider à éliminer les toxines et exfolier votre peau, selon Penni Shelton, auteur de "Raw Food Cleanse." La rapide, simple ajout à votre routine de beauté peut donner à votre peau un éclat et l'aider à absorber l'humidité plus efficacement.

Sommaire

Instructions
Conseils avertissements

Instructions

1
Sélectionner une brosse avec un manche long et poils naturels, tels que ceux fabriqués à partir de fibres végétales. Choisissez poils qui sont fermes afin qu'ils appliquent une pression suffisante pour la peau. Magasiner pour une brosse à un magasin de la santé ou de la nourriture naturelle.
2
Se déshabiller et de commencer avec une brosse sèche et la peau sèche. Planifiez à sécher brosser votre corps avant la douche ou le bain.
3

Commencez le brossage à vos pieds et les chevilles, en appliquant une pression douce mais ferme. Dirigez la brosse vers votre cœur, faisant de long, se brosser les balayages sur votre peau, à partir de vos pieds et déplaçant vos jambes.
4

Continuez de brosser votre corps, de vos bras sur votre poitrine et vers votre cœur. Une fois que vous atteignez votre estomac, brosse dans le sens antihoraire.
5

Douche après un brossage à sec pour nettoyer votre peau des cellules mortes de la peau exfoliée et ouvrez vos pores de se débarrasser des toxines.
6
Appliquez une crème hydratante et d'autres traitements de la peau juste après une douche, lorsque vos pores sont amorcées pour absorber émollients.
7
Laver la brosse au moins une fois par mois en utilisant un savon doux et de l'eau chaude. Laissez les poils sécher complètement avant d'utiliser à nouveau la brosse.

Conseils Avertissements

Pinceau sec votre peau toute heure du jour ou même deux fois par jour. Brossage à sec est particulièrement revigorant dans la matinée, quand vous pouvez avoir besoin d'aide se réveiller.
Appliquer une pression suffisante pour stimuler la peau et éliminer les cellules mortes, sans faire peau rouge ou irritée. Évitez d'utiliser de lavage ou de va-et-vient des mouvements lorsque vous vous brossez.
Brossage peau stimule la circulation et donne à votre peau un embonpoint temporaire qui peut temporairement minimiser l'apparence de la cellulite, selon "Shape" magazine.

Évitez de vous brosser votre visage. Les poils sont trop dures pour la peau délicate du visage. En outre, il peut irriter davantage ou enflammer la peau qui est déjà irritée.

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