Comment faire pousser les germes de soja

Instructions

1. Rassemblez les graines germées vous choisissez de croître. Rincer les graines sous l'eau courante.

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   Placez les graines dans le fond du bocal. Couvrir avec 1 à 2 pouces d'eau. Couvrir le bocal avec de la gaze et fixer le tissu pour le haut du pot avec une bande de caoutchouc. Laissez tremper les graines 12 heures ou toute la nuit.

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   Après trempage initial, égoutter les graines. Couvrez-les avec de l'eau une fois de plus, tourbillonner autour de leur dans le pot et puis égouttez les semences. Après rinçage et vidange, soutenir le pot en place afin qu'il incline avec l'ouverture vers le bas. Cela permet à tous d'évacuer l'eau et aide à prévenir la croissance de moisissures.

4. Continuer à rincer et égoutter au moins deux fois par jour, jusqu'à ce que vous avez une croissance de germes de 1 à 2 pouces. Selon le type de semences utilisées, cela peut prendre 3 à 5 jours.

• Mangez des germes pendant qu'ils sont frais. Choux ne conservent pas leur fraîcheur ou la valeur nutritive beaucoup plus longtemps que 2 à 3 jours.
• graines germées peuvent être trouvés dans les magasins d'aliments naturels.