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Importance de l'éducation physique à l'école secondaire

Il ya de nombreux avantages aux étudiants reçoivent des cours d'éducation physique de l'école secondaire qui contribuent aux étudiants de devenir des adultes responsables qui sont conscients de l'importance d'un mode de vie sain. Les élèves du secondaire conservent un niveau élevé de connaissances liées à la santé globale qui les aident à prendre des décisions éclairées au sujet de leur propre santé, la sécurité et le bien-être.

  1. Activité régulière de remise en forme

  2. La forme physique est un élément important de mener une vie saine. L'inclusion de l'activité régulière de remise en forme aide les élèves se maintenir en forme, de développer la force musculaire et améliorer la santé cardiovasculaire. Une activité régulière de fitness améliore l'absorption des nutriments par l'organisme, améliore les processus digestifs et augmente les processus physiologiques.

    3. Construit confiance en soi




    • La participation à l'éducation physique à l'école secondaire fournit une influence positive sur un étudiant de la personnalité, le caractère et l'estime de soi. En outre, le processus de renforcement de l'équipe améliore les compétences de communication et les compétences requises pour obtenir le long et à coopérer avec les étudiants de différentes origines ethniques et de personnalités.

    Développement de la motricité

    • L'éducation physique à l'école secondaire est essentielle pour le développement de la motricité et de l'amélioration des réflexes. La coordination main-oeil est améliorée, ainsi que de bons mouvements du corps, ce qui contribue au développement d'une posture du corps en bonne santé.

    Santé et nutrition



    • L'éducation physique enseigne aux étudiants l'importance de la santé physique. L'école secondaire est un âge où les élèves interprètent mal le sens de «surpoids» et les troubles alimentaires l'emportent. La santé et l'éducation physique informe les étudiants sur les pratiques alimentaires saines et les principes directeurs essentiels pour la nutrition.

    Soulage le stress



    • Les élèves du secondaire ont des quantités importantes de stress en raison de programmes, les devoirs, les emplois à temps partiel, les familles et les pressions des pairs. La participation à des activités sportives, de loisirs ou d'autres formes de conditionnement physique offrent une méthode de soulagement du stress.

    Considérations

    • Considérations spéciales peuvent être nécessaires concernant les activités physiques pour certains élèves ayant des problèmes de santé, et les étudiants doivent faire sous la direction d'un médecin.

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