Commencez avec votre dentifrice, autant de produits d'hygiène buccale contiennent du sulfate de sodium de laurier (SLS), qui peut déclencher des boutons de fièvre lorsque allergies sont présents. Echangez votre dentifrice ordinaire pour un naturel pour quelques semaines et surveiller les changements.
Couper les grains de céréales de haute gluten de votre alimentation pendant quelques semaines afin de déterminer si vos boutons de fièvre sont le résultat d'une allergie au gluten. Les principaux grains pour éliminer comprennent le sarrasin, le blé, le seigle, l'orge et l'avoine. Si il semble que le gluten de coupe arrête vos boutons de fièvre, parler à un médecin ou un nutritionniste sur le développement d'un nouveau régime pour répondre à vos besoins.
Éliminer les produits laitiers de votre alimentation pendant quelques semaines. Bien que rare, parfois une personne avec l'intolérance au lactose peut souffrir de boutons de fièvre en réaction à l'allergie.
Retirez tous les aliments transformés de votre alimentation pendant quelques semaines, comme un certain nombre d'additifs alimentaires, en particulier cinnamonaldehyde et l'acide benzoïque peut déclencher des boutons de fièvre. Rappelez-vous que ces additifs ne sont pas seulement présents dans les aliments, mais aussi de la gomme à mâcher. Lisez attentivement toutes les étiquettes au cours de la période d'essai.
Obtenez un test d'allergie complète d'un médecin car un certain nombre de produits alimentaires tels que les noix, le vinaigre et le soja pourrait être le coupable.