Produit alimentaire lire les étiquettes attentivement. Recherche de "rouge" dans la liste des ingrédients. Passer la nourriture si elle est trouvée. Lorsqu'on scrute les emballages alimentaires, demandez-vous si il ya un ingrédient naturel classé - jus de betterave, par exemple - qui pourraient créer la coloration rouge. Si non, il ya probablement colorant dans le produit.
Recherche pour le colorant alimentaire appelé carmin. Carmine, parfois appelé l'extrait de cochenille, est commun dans les aliments et les produits cosmétiques. Bien qu'il est fabriqué à partir d'une source «naturelle» - séchés et les carabes-up - personnes ayant de multiples allergies ou de sensibilités alimentaires devraient éviter, comme l'acide carminique peut provoquer des réactions allergiques graves chez certains.
Rechercher des couleurs artificielles indéfinis. Les fabricants d'aliments ne doivent pas identifier les ingrédients qui se produisent dans de petites quantités assez. Évitez les aliments annonce seulement "colorants artificiels» ou des listes incomplètes de colorants artificiels.
Apprenez la roue de colorant alimentaire. Il est un peu différente de celle de la roue de couleur tout le monde est enseigné à l'école primaire. Bien sûr, rouge rend encore rouge et rouge mélangé avec le bleu fait toujours pourpre. Cependant, parfois, ne fait jaune bleu font orange et parfois rouge et bleu. En l'absence de listes d'ingrédients, évitez artificiellement colorées en rouge, orange, les aliments bleu, violet et marron. Stick à blanc, jaune et vert.
Lire les étiquettes des produits sur tous les produits cosmétiques et de la peau et produits de soins capillaires avant utilisation. Carmine est commun à la fois dans le maquillage traditionnel et minérale. Passer peinture de visage dans les fêtes foraines et des foires que des brosses et des pots de couleur généralement sûrs peuvent être contaminés avec de la teinture rouge de clients précédents.
Consulter un pharmacien pour connaître les alternatives aux médicaments typiques. Beaucoup de sirops contre la toux et les médicaments liquides contiennent un colorant rouge, et même quelques pilules et gélules utilisent un certain type de colorant rouge.