Comment renforcer les vaisseaux sanguins pour lutter contre les cernes

Prendre 40 à 80 mg d'extrait de myrtille fruits trois fois par jour pour renforcer les vaisseaux sanguins et de lutter contre les cernes sous les yeux. Myrtille contient anthocyanosides qui renforcent les parois des capillaires, réduire l'inflammation et aident à stabiliser le collagène dans la peau. En plus d'aider avec des cernes, la myrtille peut améliorer la vision de nuit ainsi que pour traiter et prévenir la dégénérescence maculaire et les cataractes.

Consommez des agrumes quotidienne pour aider à renforcer les vaisseaux sanguins et de lutter contre les cernes sous les yeux. Les agrumes sont riches en bioflavonoïdes, des antioxydants importants qui aident à prévenir la rupture de capillaires. Si vous ne mangez pas plusieurs portions de fruits d'agrumes par jour, vous pouvez prendre 500 mg de suppléments de bioflavonoïdes deux fois par jour.

Renforcer les vaisseaux sanguins et d'éliminer les cernes sous les yeux en prenant l'extrait de pépins de raisin par jour. Extrait de pépins de raisin contient des proanthocyanidines, qui empêchent d'endommager les vaisseaux sanguins. Pour plus d'informations dosage, se référer à l'étiquette du fabricant.

Remplacez votre café du matin avec du thé noir. Les niveaux élevés de flavonoïdes trouvés dans le thé noir peut abaisser la tension artérielle et de renforcer les vaisseaux sanguins. Le thé noir contient aussi de la caféine, qui, lorsqu'il est appliqué à l'extérieur peut aider à resserrer la peau et réduire l'enflure. Une fois que vous avez apprécié votre tasse de thé noir, placez les sachets de thé sur vos yeux pendant 15 minutes pour aider les cercles sombres de combat.

Utilisez une crème qui contiennent des vitamines K et A. Des études montrent que l'utilisation régulière de crèmes de soins de la peau qui contiennent ces deux vitamines peut aider à diminuer les cernes et améliorer la santé et la force des vaisseaux sanguins.