Comment faire les yeux plus brillants sans contacts ou de maquillage

Instructions

1. Obtenir suffisamment de sommeil chaque nuit. Le manque de sommeil va réfléchir sur vos yeux et les rendre moins lumineuse. Les adultes en santé exigent entre sept et demi à neuf heures de sommeil par nuit.

2. 
   
   
   
   

   Splash l'eau froide sur vos yeux. Cela refroidit les yeux et augmente la circulation, aidant les yeux restent en bonne santé et, à son tour, l'amélioration de leur apparence générale. Laisser l'eau sécher sur les yeux sans essuyer. Répéter environ quatre fois par jour.

3. Placez les sacs de thé vert fraîches ou des boules de coton imbibées de lait sur vos paupières. Cela va rafraîchir les yeux et de réduire les poches et les cernes. Répéter quotidiennement.

4. 
   
   

   Massez les yeux tous les soirs avec de l'huile végétale chaude tels que carthame ou d'olive. Tamponnez quelques gouttes de l'huile autour de votre contour de l'œil, en faisant attention de ne pas mettre de l'huile dans l'œil. Massez avec des mouvements circulaires doux sans tiraillement ou en tirant la peau délicate. Répétez jusqu'à ce que l'huile est absorbée par la peau.

5. Améliorez votre alimentation. Les yeux sont le miroir de la santé générale et une mauvaise alimentation vont réfléchir sur leur apparence. Consommez beaucoup de fruits frais, légumes, noix et graines. Manger des aliments riches en vitamine A permettra d'améliorer l'apparence de vos yeux et de les rendre meilleur et plus sain. Les aliments riches en vitamine A incluent huile de foie de morue, l'œuf, la citrouille, les carottes, la mangue, la papaye et les légumes verts. Inclure ces aliments dans votre alimentation quotidienne pour garder vos yeux brillant et sain.