Comment développer une mémoire photographique

Nos cerveaux sont pas les caméras. Il n'y a pas une telle chose comme un souvenir véritablement photographique. Certaines personnes naissent avec une meilleure mémoire que la moyenne visuelle, appelée mémoire eidétique, mais même "eidetikers», comme on les appelle, faire des erreurs que la caméra ne le seraient pas. Mais les bonnes nouvelles sont que nos cerveaux peuvent être formés. Que vous soyez à la limite eidétique ou avoir un moment difficile décrivant votre propre porte d'entrée de la mémoire, les techniques d'entraînement cérébral mnémoniques peuvent améliorer vos capacités.

  1. Sombre Méthode Chambre

  2. Une rumeur persistante Internet dit que l'armée a utilisé cette technique pour les décennies à développer la mémoire photographique dans ses coopératives. Vous aurez besoin d'un morceau de papier avec une découpe juste assez grand pour accueillir un paragraphe de texte, un livre et une pièce sombre à siéger avec une lumière, vous pouvez facilement activer et désactiver.




    Placez la découpe dans votre feuille de couverture à la page afin qu'il expose le texte que vous souhaitez mémoriser, et de déterminer la distance idéale de le tenir à de sorte que vos yeux se concentrer. Éteignez la lumière et laissez vos yeux adapter à l'obscurité. Puis, regardant directement à l'alinéa, allumer la lumière, puis rapidement à nouveau. L'image de l'alinéa restera sous vos yeux. Il est dit que la pratique de ce 15 minutes par jour pendant un mois permettra d'améliorer votre capacité de regard sur une image ou un passage de texte et de mémoriser instantanément.

  3. Le système Loci

    • Nos esprits traiter les données visuelles et spatiales bien, et sont plus susceptibles de se rappeler le bizarre que le mundane- le bizarre est ce qui rend le système de loci si efficace. Utilisez une image mentale d'un bâtiment vous connaissez bien ou un itinéraire vous marchez souvent. Ecrire une liste de taches ou de points de repère clés au sein de cet espace. Pour chaque élément que vous voulez vous rappeler, imaginer une image bizarre et le localiser à un point de repère spécifique.



      Si vous devez vous rappeler de payer l'assurance automobile, par exemple, imaginez-vous monter un monocycle avec un pneu à plat devant la Park- commémorer la nourriture que vous avez à acheter avec une vision des ingrédients qui font la rumba sur un banc en smoking. Courir à travers la séquence dans votre tête au moins une fois. Pour rappeler les articles, prendre une marche mentale long de votre itinéraire choisi.

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    • Comme le système de loci, la méthode de liaison repose sur le fait que nos cerveaux sont beaucoup plus susceptibles de se rappeler l'insolite. Si vous souhaitez mémoriser une liste d'éléments, d'en faire une histoire entrelacée d'invraisemblances dans votre esprit. Supposons que votre liste d'achats comprend hamburger, le beurre, le détergent à lessive et du papier toilette. Vous pouvez me souviens pas comme une liste, mais vous vous souviendrez de l'image d'une vache en colère glisser dans le beurre fondu, puis besoin pour blanchir sa peau et séchez avec du papier toilette. Pour de plus longues listes, simplement un lien vers chaque élément à l'une avant et l'après.

    Se souvenir des noms

    • Lorsque vous présenter à quelqu'un de nouveau, essayer de stratégies qui font qu'il est facile de se rappeler le nom de la personne. Utilisez le nom dans une conversation peu de temps après que vous l'avez entendu. Si vous avez une excuse pour le faire, soit écrire le nom vers le bas ou demander et coup d'œil sur une carte de visite, pour former une image visuelle. Former une association à une caractéristique mémorable de leur apparence, et d'exagérer dans votre esprit au point de ridicule: Big Nose Ned ou Bonnie Blondie. (Ceux-ci peuvent certainement être maintenues privée.)

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