Sur une journée moyenne, une boîte de corps humain perd deux à trois litres d'eau par jour. Si ce que l'eau ne soit pas remplacé, le corps commence à se déshydrater. Certains des signes avant-coureurs de la déshydratation sont: vertiges, étourdissements, sécheresse de la bouche, faiblesse musculaire, des maux de tête et de la fatigue. Comme les conditions se poursuit, les cheveux et la peau vont commencer à se dessécher et d'autres problèmes de santé plus graves se développer.