Comment faire pour déplacer des meubles lourds avec la technique de la sangle de bosse

Si vous avez déplacé des meubles lourds, vous savez comment il peut être fatigant et comment il est facile d'endommager les murs et les portes en les bousculant. Essayer de soulever et déplacer des objets lourds, vous met à risque de dos, des bras et des blessures à l'épaule - pour ne pas mentionner douleurs dans vos mains. Main et des doigts les muscles ne sont pas destinés à supporter des poids lourds pendant de longues périodes de temps. Si vous avez une paire de sangles de bosse et une aide, vous pouvez utiliser l'effet de levier plus efficace pour déplacer votre meubles lourds rapidement et en toute sécurité.

Instructions

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    Placez le milieu de chaque sangle bosse sous le meuble près du bord. Essayer de séparer la longueur de la pièce en trois tiers avec les deux sangles.

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    Pliez vos genoux, gardant le dos droit.

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    Placez les extrémités en boucle de votre ceinture autour de vos avant-bras et d'avoir votre partenaire faire la même chose.

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    Placez vos mains à plat contre les côtés du meuble ou à proximité des coins pour la stabiliser.

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    Donnez à votre partenaire le signal de lever. Poussez de vos jambes pour soulever la charge.

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    Walk the meubles où il doit aller. Faites de petits pas, et communiquer régulièrement avec votre partenaire pour fournir des orientations.

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    Placez les meubles, l'abaissant en place par flexion lentement vos genoux jusqu'à ce que la question touche le sol.

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    Retirez les sangles de bosse.

Conseils Avertissements

  • Veiller à ce que tous les obstacles sont hors de la voie et que vous avez suffisamment de visibilité pour voir où vous allez.
  • Certaines bretelles bosse peut boucle autour de votre poitrine ou les épaules.
  • Ne vous penchez jamais votre taille à lever lourde articles- cela provoque vous utilisez vos muscles abdominaux pour soulever et vous met à risque pour une hernie.

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