Comment prévenir une infection des reins

Consultez votre médecin si vous pensez que vous avez une infection des voies urinaires. Vous devriez voir immédiatement votre médecin ou professionnel de la santé si vous avez des signes d'une infection des voies urinaires. La détection précoce d'une infection urinaire aide à prévenir l'infection du rein. Les signes les plus courants d'une infection urinaire comprend brûlure pendant la miction, nuageux et une forte odeur d'urine, des démangeaisons, des mictions fréquentes et de sang dans l'urine.

Buvez beaucoup d'eau tous les jours. Afin de prévenir l'infection du rein, la première chose que vous devez faire est de boire plus d'eau. Vous devez boire au moins 8 verres d'eau par jour. Boire beaucoup d'eau vous fait uriner plus souvent et cela aide à garder votre système urinaire propre en débusquer les bactéries de votre corps.

Ajouter le jus de canneberge à votre régime alimentaire. Le jus de canneberge fonctionne bien à prévenir les infections des voies urinaires. Essayez de boire du jus de canneberge alimentation (sans sucre). Vous pouvez également choisir d'acheter over-the-counter canneberge comprimés place. Vous pouvez obtenir ces comprimés pratiquement à tout épicerie, pharmacie ou magasin local de drogue.

Uriner aussi souvent que possible. Comme vous buvez plus de liquides, vous pouvez avoir besoin d'uriner plus souvent. Ce qui est bon parce uriner élimine les bactéries du tractus urinaire. Soyez sûr d'uriner dès que vous vous sentez l'envie d'aller et éviter de tenir votre urine pendant de longues périodes de temps.

Gardez vos espaces privés propre. Il est important de laver doucement et nettoyer les zones génitales tous les jours avec un savon doux et de l'eau. Cela supprime les bactéries indésirables dans ces domaines et, par conséquent, réduit vos chances d'obtenir une infection des voies urinaires. Cependant, les femmes devraient éviter les douches vaginales, car les douches vaginales peut effectivement pousser les bactéries dans les voies urinaires.