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Comment mettre des chaussettes de compression

chaussettes de compression sont minces, chaussettes longues (généralement blanc) qui fournissent la pression de bas niveau pour les jambes afin de garder le sang circulant et empêchent la formation de caillots. Ils sont souvent portés après des interventions chirurgicales, et dans les cas où une personne est connu pour avoir une mauvaise circulation. Ils pourraient paraître intimidant en raison de leur taille, mais de mettre des chaussettes de compression peut être accompli en quelques étapes faciles.

Choses que vous devez

  • 1 ou 2 chaussettes de compression, en fonction de vos besoins
  • Une chaise ou une autre surface solide pour asseoir sur

  1. Mettre sur Chaussettes de compression

  2. 1

    Assurez-vous que vous êtes confortablement assis et en toute sécurité sur une surface solide. Mettez votre main dans la chaussette de compression tout le chemin jusqu'à la coupe du talon. Vos doigts doivent être pointés vers la fin de la pointe de la chaussette.

  3. 2

    Holding à la partie de talon, tourner la partie supérieure de la chaussette de compression intérieur. (Vos doigts doivent toujours être près de la pointe de la chaussette.)

  4. 3



    Retirez votre main de la chaussette de compression. La partie de pointe et le talon de la chaussette de compression devrait apparaître à être couverte par la jambe à l'intérieur-out.

  5. 4


    Tenir la chaussette juste au-dessus du talon, faites glisser votre pied tout le chemin dans la chaussette de compression. Assurez-vous que votre talon est positionné solidement dans la tasse de talon.

  6. 5


    Tirer le reste de la chaussette de compression (la partie qui est à l'envers) et en position. Pour les chaussettes de compression à hauteur du genou, la hauteur de votre cible est de 1 à 2 pouces au-dessous du fond de votre rotule. Si vous avez des chaussettes de compression cuissardes, viser le bas des fesses, avec le changement de l'épaisseur du tissu survenant 1-2 pouces au-dessous du genou.

  7. 6

    Lisser tout tissu restant et faire en sorte que la chaussette ne soit pas tordu.

  8. 7

    Répétez les étapes 1 à 6 pour la deuxième étape, si nécessaire.

Conseils Avertissements

  • Prenez bien soin de vos bas de contention. Utilisation de la lanoline ou des huiles peut briser l'élastique.
  • Les bas de contention sont sans danger pour le lavage dans la plupart des laveuses et sécheuses personnels condition que la température ne soit pas trop élevé. Vérifiez l'emballage des limitations spécifiques.
  • Assurez-vous que vous portez les bonnes chaussettes de compression de taille. Chaque fabricant a des tailles légèrement différentes. Chaussettes de compression devraient fournir une légère pression, mais pas trop. Si tout le reste échoue, vérifier le paquet pour les besoins de dimensionnement.
  • Ne pliez pas au-dessus de la chaussette. Il permettra de créer trop de compression et peut causer encore plus de problèmes. Et il est mal à l'aise!
  • Si vous portez des chaussettes de compression à hauteur du genou, ne pas étirer la chaussette au-delà de la hauteur cible mentionné à l'étape 5. Couvrir votre genou ou le positionnement de la bande supérieure au-dessus de votre genou crée trop de compression et peut causer des limitations fonctionnelles.

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