Sélectionnez un gommage des pieds. Il contient des granules de sel, de sucre ou de matériel de cours similaire avec des propriétés exfoliantes. Vous pouvez trouver exfoliant pour les pieds dans les magasins qui vendent des produits de santé et de soins de beauté.
Remplissez un bassin de pieds avec de l'eau chaude. Faites tremper vos pieds pendant dix minutes pour les ramollir. Si vos pieds sont très calleuse et rêche, ajouter le lait dans le bassin. Utilisez une partie du lait à six parties d'eau. L'acide lactique dans le lait est un agent adoucissant naturel.
Distribuer un montant de exfoliant pour les pieds équivalent à la taille d'un quart. Frottez entre vos mains jusqu'à ce qu'elles soient bien couverts.
Levez un pied hors du bassin. Avec les doigts des deux mains, faire des mouvements circulaires pour masser le gommage des pieds sur l'ensemble de votre pied. Commencez avec vos orteils. Passez à la plante de votre pied. Travailler la balle, arc et le talon. Couvrez le dessus de votre pied. Progrès à votre tibia et du mollet.
Retournez votre pied au bassin pour se rincer le gommage. Utilisez une débarbouillette pour enlever l'excédent.
Donnez votre autre soin égal de pied. Répétez les étapes 3 à 5.
Essuyez les deux pieds. Appliquez votre hydratant préféré.