Comment apprendre à un enfant à nager

Commencez lentement. Les nourrissons peuvent être introduits à l'eau (en dehors de la baignoire) dès 3 mois, et le plus tôt votre introduisent eux, le mieux. Un bébé est né avec de nombreuses réactions naturelles qui le protègent contre les blessures de l'eau, y compris les amphibiens, du larynx et de plongée réflexes. Beaucoup de ces réflexes fade away entre les âges de 6 à 9 mois, de sorte que vous devrait introduire un enfant à l'eau avant que.

Prenez une classe maman-et-moi. Écoles de natation privés et votre YMCA local offriront un éventail de cours de natation pour les enfants. Si votre enfant est de moins de 2 ans, vous serez probablement en mesure de suivre le cours ensemble, ce qui vous aidera à apprendre les compétences nécessaires pour enseigner à votre enfant et ce que vous pouvez vous attendre à son âge. Assurez-vous de suivre les conseils de votre instructeur si vous ne # x2019-t nuire par inadvertance votre enfant.

Utilisez réflexes naturels de votre enfant. Un enfant de moins de 9 mois a deux réflexes importants qui le protègent dans l'eau et peuvent être utilisés pour l'aider à nager. Le réflexe amphibien est le mouvement involontaire des membres qui, dans l'eau, peuvent être confondus pour avoir tapé. Lorsque votre enfant se débat dans l'eau, le louer pour # X201C-coups de pied, # x201D- en utilisant le terme de sorte qu'il commence à associer le mouvement involontaire avec coups de pied. Finalement, le réflexe va disparaître, et il # x2019-LL commencer à lancer volontairement. Le larynx ou de réflexe nauséeux est la fermeture automatique de l'épiglotte quand un enfant est immergé dans l'eau. Ce sera le protéger de prendre dans l'eau quand vous le dunk sous.

Restez dans la zone peu profonde et autour des étapes. Un enfant sera toujours plus à l'aise quand elle peut toucher le fond de la piscine. La crainte de naufrage est la principale cause de catastrophes swim-leçon, donc si vous pouvez montrer à votre enfant qu'elle peut mettre ses pieds et se tenir la tête hors de l'eau, elle sera plus à l'aise en essayant de nager.

Apprenez à faire des bulles dans la baignoire. Commencez par vos enfants des bulles hors de vos mains en coupe, éventuellement abaisser vos mains dans la baignoire de sorte qu'elle souffle sur une grande plaine de l'eau. Ensuite, retirer progressivement vos mains tout à fait. Une fois que votre enfant est à l'aise couché sur son ventre et de faire des bulles par elle-même, il est temps de l'essayer dans la piscine.

Obtenir ses oreilles humide. Les enfants qui apprennent à nager détestent obtenir leurs oreilles humide. Le son et le sentiment sont étrangers à eux, de sorte que vous devez faire de votre enfant à l'aise. La meilleure façon de lui enseigner le sentiment d'oreilles submergées est en lui faisant placer chaque oreille dans l'eau alors qu'il est assis sur les marches. Dites-lui d'écouter le poisson et montrez-lui comment vous le faites avec vos propres oreilles.

Immerger le visage de l'enfant. Une fois qu'elle est bulles de soufflage confortables avec son nez et la bouche dans l'eau, il est temps de pratiquer submergeant tout son visage. Commencez par laisser-lui essayer sur sa propre tandis que dans la baignoire ou assis sur les marches de la piscine. Mais si elle a du mal ou tout simplement gagné # x2019 t-faire, vous pouvez l'aider. Son berceau, de l'estomac vers le bas, en plaçant votre main gauche sur le ventre afin que votre avant-bras est berçant son abdomen et de la poitrine. Son corps doit être parallèle au fond de la piscine. Placez délicatement votre main droite sur le dos de sa tête, et sur le compte de trois, de guider son à travers l'eau, submergeant son visage pendant trois secondes et comptant à haute voix afin qu'elle puisse vous entendre.

Immerger toute sa tête. Une fois qu'un enfant est à l'aise de faire des bulles, tout en plaçant ses oreilles dans l'eau et immerger entièrement son visage, il # x2019-de temps pour submerger totalement sa tête. Cela peut être très effrayant pour les enfants qui sont nouveaux à la natation, et vous ne devriez jamais prendre cette crainte à la légère. Rappelez-lui de souffler des bulles tout le temps qu'il est sous l'eau. Lui balancer d'avant en arrière, de compter jusqu'à trois. Sur le compte de trois, dunk lui balançant son corps latéralement et vers le bas dans une direction, tout en faisant tourner de 180 degrés environ. Ce mouvement submerge son corps à un angle et aide le débit d'eau en travers de son visage au lieu de droite jusqu'à son nez. Si votre enfant crie ou vous combat, essayez d'aller sous avec lui.

Apprenez à tirer. Apprendre à coup peut commencer dans votre baignoire à la maison. Demandez à votre mensonge de l'enfant sur le ventre et les éclaboussures avec ses jambes. Dans une piscine, vous pouvez avoir l'imiter la même position sur les marches, posant sa partie supérieure du corps sur l'étape et étendant ses jambes dans l'eau. Vous pouvez aussi demander à votre enfant de tenir sur vos mains et coup de pied, elle tout déplacement autour de la piscine comme elle éclabousse ses jambes. Assurez-vous qu'elle est le coup de haut en bas et non d'un côté à-côté ou de ciseaux. Ses jambes doivent être parallèles au fond de la piscine et non perpendiculaire.

Kick and souffler des bulles. Une fois que votre enfant a maîtrisé coups de pied et de faire des bulles séparément, il est temps de combiner ces deux compétences. Avec vos mains dans ses aisselles, lui glisser lentement autour de la piscine, comme il donne le coup. Comptez jusqu'à trois et lui faire des bulles avec le nez et la bouche immergée pendant trois secondes. Après, il est à l'aise avec cela, le faire passer à faire des bulles avec sa face entièrement submergé.

Demandez à l'enfant de nager à votre disposition sur son propre. Dites-lui de tenir sur les marches, et se déplacer loin de ses environ 2 pieds. Faites-lui mit ses bras sur sa tête, le visage dans l'eau, et le pousser hors de l'étape et un coup de pied vers vous. Quand elle est à vous, scoop de sa place et lui donner un gros câlin pendant que vous le louez.

Enseignez à votre enfant à flotter sur le dos. Ceci est une des choses les plus difficiles à faire, en particulier une fois qu'il peut asseoir. Tournez lui pour que son dos est à votre ventre, placez votre main sur son front et baisser la tête sur votre épaule. Avec votre autre main sous le bas de son dos, abaisser doucement la tête et augmenter son estomac jusqu'à ce qu'il flotte sur son dos avec ses oreilles sous l'eau. Vous pouvez aider à soulager sa peur en chuchotant ou en chantant dans son oreille.

Enseigner les compétences en matière de sécurité. Un enfant doit apprendre les techniques importantes d'auto-sauvetage en cas d'urgence, comme si elle tombe dans la piscine ou de désactiver les étapes. Un nouveau nageur doit être capable de ramper, en utilisant ses mains, le long du mur afin d'obtenir les escabeau ou une échelle où elle peut grimper en toute sécurité. Vous aurez aussi besoin de lui apprendre à pousser sur le fond de la piscine afin de se tirer assez loin hors de l'eau afin qu'elle puisse prendre une bouffée d'air. Comme ses progrès des techniques de nage, il devrait en être de ses compétences en matière de sécurité. Finalement, votre jeune nageuse devrait savoir comment plonger dans l'eau et tournez immédiatement sur son dos, et elle devrait également être en mesure de faire du surplace pendant au moins une minute.

Continuer ses progrès. Une fois que votre enfant est à l'aise avec ces techniques de base, il peut se déplacer sur des compétences plus avancées, comme bouger les bras, la plongée assis, en utilisant une planche et coups de pied pendant qu'il est sur son dos.