Comment briser dans les chaussures dures

Briser dans une nouvelle paire de chaussures de ville, chaussures de travail, chaussures de danse, ou bottes de travail peut être très douloureux. Disques chaussures peuvent abîmer, provoquer des cloques, et de faire votre mal aux pieds. Finalement, si vous essayez de les porter toute la journée, vos jambes seront mal et puis le bas du dos aussi. Vous avez probablement besoin de cette paire de chaussures soit pour le travail, divertissant, ou parce qu'ils sont la dernière tendance de la mode. Comment pouvez-vous éviter la douleur et les ampoules lorsque vous devez briser dans une paire de chaussures dures? Si vous remplacez une paire confortable et bien porté des chaussures, alors vous avez de la chance. Vous pouvez étaler rupture dans les nouvelles chaussures sur plusieurs jours. En un rien de temps, ils seront aussi confortable que vos vieux stand-garages et vous éviter la douleur et les ampoules. Si vous n # x2019-t ont une autre paire et vous devez porter la nouvelle paire tous les jours, il va prendre un peu plus d'efforts pour éviter les courbatures et les douleurs.

Choses que vous devez

  • Nouvelles chaussures
  • Vieilles chaussures confortables
  • Band-Aids
  • Plusieurs paire de chaussettes
  • garnitures intérieures de chaussures de coussin
  • bande de peau
  1. Alternance Chaussures

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    Si vous avez une paire de chaussures bien usé qui sont acceptables à porter pour la plupart de la journée alors commencer par le port de la nouvelle paire de chaussures pour seulement deux heures par jour.

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    Après avoir porté les chaussures neuves pendant deux heures, changer vos chaussettes et de mettre sur vos vieilles chaussures confortables pour le reste de la journée.

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    Si il est tout frottement sur votre pied ou de la cheville, couvrir la zone affectée avec un Band-Aid ou de la bande de la peau pour éviter une formation de cloques.

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    Répétez les étapes un à trois pendant plusieurs jours. Ensuite, augmenter le temps que vous portez les chaussures neuves à trois heures.

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    Ajouter une heure chaque jour jusqu'à ce que vous portez les chaussures toute la journée sans douleurs. Si vous ressentez des douleurs, de réduire la durée de port d'une heure pendant plusieurs jours.

  7. Sans alternatif Chaussures

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      Chaussures à lacets étroitement

      Si vous avez pas d'autre choix que de porter ces nouvelles chaussures toute la journée, alors vous devez prendre le long d'un ensemble de soins, y compris chaussettes de rechange, des pansements et des inserts matelassés. Choisissez des chaussettes qui vont au moins un pouce au-dessus du haut de la chaussure pour éviter les frottements inutiles. Placez les inserts rembourrés dans les chaussures. Porter les chaussettes plus épaisses encore possible que permet la chaussure pour ajuster correctement. Assurez-vous de lacer les chaussures étroitement afin qu'ils ne frottent pas autour.

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      Après une heure, examiner votre pied et la cheville pour le frottement marques. Placez des sparadraps sur ces zones afin d'éviter la formation de cloques.

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      Reposez vos pieds

      Toutes les deux heures modifier vos chaussettes. Examinez vos pieds et les chevilles à nouveau pour les frottements. Si la bande-sida ne sont pas suffisamment offre coussin pour éviter la formation de cloques puis utilisez la bande de peau de doubler le rembourrage band-aid. Si possible, mettez vos pieds au niveau de votre siège pendant plusieurs minutes au moins toutes les deux heures.

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      Soyez sûr d'apporter le long une autre paire de chaussures confortables à porter à la maison.

Conseils Avertissements

  • Achetez plusieurs tailles de pansements.
  • Achetez la bande de la peau de type de tissu.
  • Si vous devez porter les chaussures toute la journée acheter les meilleurs inserts vous pouvez vous permettre.

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