Une couverture pondérée peut être un outil pour apaiser un enfant ou un adulte avec un trouble de traitement sensoriel, y compris ADD, TDAH ou de troubles du spectre autistique. Vous pouvez faire votre propre couverture pondéré de toute taille, personnalisés pour la personne qui va l'utiliser. Vous aurez besoin de mathématiques de base et des compétences de couture afin de faire une couverture pondéré pour quelqu'un que vous aimez.
Coupez deux morceaux de tissu de taille égale pour l'avant et l'arrière de votre couverture. Vous pouvez faire votre couverture toute taille que vous voulez, selon que vous voulez qu'il soit tour de taille ou de taille normale.
Mettez le tissus avant et arrière ainsi que les côtés droit face à face. Coudre une couture droite le long de trois des quatre côtés. Tourner la couverture à droite sur le dessus et assembler les trois mêmes côtés vous déjà cousu. Laissez le quatrième côté ouvert et non cousu.
Diviser la largeur de la couverture par 10. Utilisez un stylo de marquage de tissu pour tracer des lignes verticales sur le devant de la couverture. Placez les lignes d'une distance égale par la mesure que vous venez de faire de sorte que vous disposez de 10 colonnes sur votre couverture.
Piquez une couture droite le long de chaque ligne qui vous a attiré dans l'étape trois, faisant chaque couture aller tout le chemin à partir de l'extrémité ouverte de la couverture sur le côté opposé. Cela va créer 10 canaux dans la couverture.
Déterminer la quantité de poids que vous avez besoin pour votre couverture. Un poids typique est un dixième du poids du corps de l'enfant, plus un livre. Prenez le poids total en onces et le diviser par 50 à cela est combien vous avez besoin pour chaque section de la couverture. Appelez cette mesure A onces.
Diviser la hauteur de votre couverture par cinq et utiliser votre stylo de tissu pour dessiner des lignes horizontales à travers la couverture, faisant cinq rangées espacées uniformément sur la couverture. Cela va créer une sorte de grille avec les canaux verticaux vous avez déjà cousus.
Remplir une petite tasse avec suffisamment de granules de poly pondérés pour correspondre à une once. Versez cette quantité de pellets vers le bas dans chaque canal de la couverture. Utilisez un entonnoir si nécessaire pour obtenir des pastilles dans le canal.
Coudre une couture droite à travers le plus bas des lignes horizontales que vous avez tirées sur la couverture. Ce sera le sceau de la première série de pastilles à l'intérieur de la couverture, chacun dans leur propre petite poche.
Répétez les étapes sept et huit pour remplir le reste des sections de la couverture et coudre les coutures horizontales restantes. Lorsque vous avez terminé, vous aurez seulement le bord ouvert de gauche à coudre.
Plier les bords bruts de la couverture vers l'intérieur par 1/4 de pouce, puis coudre cette ouverture fermée. Votre couverture pondérée est prêt à utiliser.