Bonne hauteur pour une chaise de bureau

Avertissement

• Une chaise de bureau qui est mal réglée en hauteur peut conduire à une mauvaise posture et le stress sur le dos, les épaules, les poignets, les jambes et les bras. Stress dans ces domaines peut conduire à des lésions dues aux mouvements répétitifs et d'autres problèmes. Ces blessures réduisent le confort et la productivité des employés.

Ajustements optimales

• La bonne hauteur de la chaise de bureau varie avec chaque personne qui l'utilise. Pour la meilleure posture tout en travaillant, les parties du corps doivent être dans les positions les plus neutres possibles. La hauteur d'une chaise, par conséquent, devrait être ajustée de sorte que les cuisses soient horizontales et parallèles au sol, tandis que les pieds sont à plat sur le sol.

Considérations

• Le dossier devrait apporter un soutien lombaire pour le, ou la base de la colonne vertébrale. Le plateau de siège devrait avoir un bord arrondi ou d'une cascade pour soulager la pression sur les jambes. Rechercher sur une largeur de trois ou quatre doigts entre les genoux et le bord avant du fauteuil pour permettre pleine circulation sanguine dans les jambes.