Aller à l'épicerie pour choisir la tenderloin.You peut même utiliser un rôti de porc.
Retirer le filet de pellicule de plastique
Filet Rincer à l'eau
Frottez le filet d'huile d'olive extra vierge de sorte que les assaisonnements collera.
Faire une marinade au congélateur bag.You peut mélanger souhaits-Bone vinaigrette italienne avec de la sauce de soja, de Lawry, Mme Dash, ou worchesthire sauce.Whatever fonctionne pour you.Or vous pouvez faire ce que je faisais. Mélanger souhaits-Bone vinaigrette italienne avec de la sauce de soja ou de marinade Teriyaki avec Lawry.
Mettez le filet dans le sac avec le marinade.Place dans le réfrigérateur et laisser une nuit.
Réglez le four à 350 degrés.
Sortez le filet du réfrigérateur et placer sur une plaque de papier d'aluminium.
Ajouter vos assaisonnements secs sur le dessus du filet. Assurez-vous d'obtenir les deux côtés.
Envelopper le filet dans une feuille.
Mettre au four pendant 30-45 minutes.
Une fois cela fait, laisser reposer avant serving.Accompany avec des légumes et du riz.