Les prestations de santé de pop-corn

Souvent considéré comme la malbouffe, du pop-corn peut effectivement faire partie d'un régime alimentaire sain. Popcorn a quelques avantages pour la santé, mais ils sont plus importants.

Plein de fibres

  • Popcorn est riche en fibres, une substance importante pour le corps qui favorise la digestion et la régularité saine.

Une collation santé


  • Quand il est pas revêtue dans le beurre ou des huiles d'engraissement, du pop-corn peut être un remplacement très sain pour les croustilles et autres collations riches en calories qui sont souvent pleins de graisse saturée.

A Whole Grain

  • Popcorn, comme tout autre grains entiers, diminue le risque de maladie cardiaque et de diabète.

Facile sur le beurre

  • Popcorn est saine dans son, de la variété à l'air chaud gratuit beurre. Ajout de beurre ou d'huile peut augmenter le niveau de gras saturés.

Faible en calories

  • Maïs soufflé sans beurre ne dispose que d'environ 40 calories par tasse.

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