Comment faire pousser les ongles après avoir mordu

Arrêtez de vous ronger les ongles. Au lieu de se ronger les ongles, faire d'autre pour calmer vos nerfs quelque chose. Boire du thé vert. Tendez les bras et les jambes. Pratiquez la respiration profonde. Créer une association négative avec ronger les ongles. Par exemple, lorsque vous ressentez l'envie de mordre vos ongles, vous pincer. Utilisez le vernis à ongles à décourager mordant en raison de son goût amer. Demandez à votre famille et vos amis à fournir un soutien positif.

Traitez vos ongles avec soin. Manucures fréquentes font plus que se faire dorloter. Les visites régulières au salon de manucure aider avec le processus de croissance. massages de main augmentent la circulation et encourager la croissance, selon Styles 101 en ligne. Aussi, lorsque les cuticules sont repoussés, ils stimulent la croissance des ongles. Cependant, ne jamais couper les cuticules, ou ils peuvent retarder la croissance des ongles et causer l'éclatement.

Utilisez l'huile d'argan biologique, un hydratant naturel de la peau, pour aider à renforcer vos ongles et adoucir les cuticules. Cette huile est saturée avec de la vitamine E et des acides gras essentiels qui peuvent être utilisés sur tout type de peau. Appliquez cette huile sur les ongles quotidiennement pour de meilleurs résultats.

Prenez des vitamines pour revitaliser les ongles, comme B-Complex, vitamine C, vitamine E et la vitamine B5 sur une base régulière. Négliger votre apport en vitamines ne fera que causer des problèmes avec la croissance et la force. Par exemple, une carence en oméga 3 va conduire vos ongles pour le crack, selon un 2006 sur le site LifeScript. Ces vitamines peuvent être achetés à tout magasin de la pharmacie ou la santé.

Appliquer ongles durcisseur chaque soir pour faire les ongles forts. Lorsque l'on cherche durcisseurs d'ongles, rechercher des ingrédients, y compris les vitamines, les extraits d'amande, extraits de plantes, le beurre de karité, l'aloe vera et le thé blanc et vert.

Mangez sainement. Consommez des protéines de haute qualité et aliments riches en fibres comme les œufs, les noix et les céréales. Soyez sûr d'inclure des verts foncés et des fruits dans votre alimentation avec des aliments riches en silicium tels que les légumes et de poissons marins. (Voir référence 4)