La mélatonine a été utilisée pendant des décennies pour favoriser le sommeil sain et pour faciliter le décalage horaire. Maintenant, la nouvelle recherche suggère qu'il pourrait avoir des propriétés anti-vieillissement bénéfiques, aussi bien. Cette hormone essentielle est produite par la glande pituitaire et de la production tombe naturellement off que vous vieillissez. En complétant avec de la mélatonine, il est largement admis que vos cellules se baignaient en elle et sont reprogrammés pour agir comme des cellules plus jeunes. Parce que la mélatonine est disponible presque partout, vous ne devriez pas avoir de mal à trouver certains à utiliser à des fins anti-vieillissement.