Comment faites-les frire dans un four

Toute la nourriture que vous pouvez faire frire sur le dessus du poêle ou dans une friteuse électrique, comme le poulet, les pommes de terre, le poisson et les légumes peuvent également être four-frites. Le processus peut prendre un peu plus de temps, mais il contribue également à réduire certaines des calories et la graisse tout en conservant le goût. Aliments de friture dans un four seront également réduire beaucoup sur votre processus de nettoyage.

Choses que vous devez

  • Poulet
  • Pommes de terre
  • Légumes
  • Huile de cuisson
  • Aérosol de cuisson
  • Farine
  • Cornflakes concassées, les noix, ou de copeaux
  • Chapelure assaisonnée
  • Un plat peu profond

Instructions




  1. Faire une croûte croustillante pour les aliments que vous prévoyez de friture dans le four. Vous pouvez ajouter des ingrédients croustillants à un mélange de farine et la chapelure comme flocons de maïs écrasés, broyés morceaux d'oignon séchés, noix concassées ou les croustilles écrasées.

  2. Tremper les éléments dans le lait, puis les rouler dans le mélange de farine croustillante. La plupart des articles à l'exception des pommes de terre frites doivent être à double-croisement. Pour chaque élément, un petit vaporisateur d'huile végétale après le pain, juste avant qu'il ne passe dans la poêle et au four. Cela contribue à dorée et croustillante la surface



  3. Préchauffez votre four à 400 degrés. Le plus chaud du four, le croustillant de votre revêtement sera. Lay chaque morceau de nourriture panée dans un plat peu profond d'une fine couche d'huile végétale qui couvre tout le fond de la casserole. La quantité de temps que vous four frire les aliments dépendra de quel type de nourriture que vous cuisinez. Soyez sûr de vérifier le four souvent, et tourner tous les aliments à mi-chemin à travers le processus de cuisson.

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