Le cheval d'arçons est un morceau de matériel de gymnastique utilisée par gymnastes masculins. La partie supérieure du cheval comporte deux poignées verticales boulonnées sur une surface rembourrée. La gymnaste soutient son corps sur les deux poignées comme il balance ses jambes autour du cheval. Chevaux officielles de pommeau dotés de pieds réglables. Cela donne la flexibilité gymnaste dans la pratique. Dans la maison d'un cheval d'arçons, la partie supérieure repose sur le sol, le rendant facile à soulever et à stocker le cheval d'arçons.
Coupez deux sections de 5 pieds du bois. Empilez les pièces et percez un trou dans chaque coin à travers les deux morceaux de bois. Remplacer la mèche avec un alésage et percer un chanfrein de 1 pouce aux deux extrémités de chaque trou.
Insérez les boulons dans les trous. Fixer les boulons avec les écrous de tenir le bois ensemble. Serrer les écrous avec une clé à cliquet. Ceci est au cœur d'arçons.
Trouver le centre du bois d'œuvre avec le ruban à mesurer et marquer. Mesurer et marquer 8 pouces de chaque côté du centre du bois et de percer un trou dans chaque marque. Percez un compteur évier à une extrémité de chaque trou.
Tournez le noyau de pommeau de sorte que les têtes de boulons sont tournés vers le haut.
Couper trois morceaux de mousse de 60 par 12 pouces avec les ciseaux. Vaporiser le dessus du noyau de pommeau de l'adhésif. Appuyez sur l'un des morceaux de mousse de 60 par 12 pouces au-dessus du noyau d'arçons. Vaporiser un côté et appuyez sur une deuxième longueur sur le côté. Répéter l'opération avec le côté opposé.
Coupez deux morceaux de 16 par 16 pouces de mousse. Colle en spray à chaque extrémité du noyau d'arçons et coller la mousse aux extrémités.
Poser le vinyle sur le dessus du pommeau. Tourner l'ensemble du pommeau et l'agrafer le bord du vinyle au fond d'un côté du pommeau. Tirez le vinyle bien pour comprimer la mousse et agrafer le vinyle le long de l'autre côté du pommeau.
Tirez le vinyle à chaque extrémité et agrafer les extrémités pour sécuriser. Coupez tout excès de vinyle.
Tourner le pommeau debout et utiliser le ruban à mesurer pour trouver le centre. Mesurer 8 pouces du centre et de la presse dans le vinyle pour trouver les trous pré-percés. Percez un trou dans le vinyle pour le boulon.
Appuyez sur les deux derniers boulons à travers le trou dans le fond de la poignée pommeau, puis à travers les trous dans le pommeau. Fixer les boulons avec les écrous à fond.