Des conseils d'auto-motivation

Il croyance # x2019-sa commune que ceux qui sont entraînés sont les plus susceptibles de réussir et obtenir ce qu'ils veulent vraiment dans la vie. Le fait est qu'il ya des moments où tout le monde se sent moins motivé et perd de vue leurs objectifs ou leurs rêves, ce qui rend difficile d'avancer. Vous motiver est essentiel si vous voulez atteindre vos objectifs. Les bonnes nouvelles sont qu'il ya des façons simples mais efficaces que vous pouvez re-dynamiser et motiver vous-même.

Conseils Self Motivation

  1. Ayez un objectif ou des objectifs que vous souhaitez atteindre. Sachant ce que vous voulez atteindre, et les mesures que vous allez prendre pour y arriver, rend souvent beaucoup plus facile pour vous de vous motiver à aller de l'avant vers l'endroit où vous voulez être.

  2. Créer un plan d'action qui décrit comment vous # x2019 re-aller pour atteindre votre objectif. Par exemple, si vous prévoyez d'écrire un livre, mais vous retrouver constamment tergiverser face à l'écran d'ordinateur vierge, planifier d'écrire au moins 500 ou 1000 mots par jour, donc dans quelques mois, vous aurez un premier projet achevé.


  3. Fixer des délais pour compléter l'une des étapes ou des tâches que vous avez créées pour vous. En identifiant les différentes étapes de la réalisation de votre objectif, au lieu de regarder votre objectif comme un énorme projet, vous serez moins accablé et devenir plus susceptibles de réussir.

  4. Récompensez-vous pour un travail bien fait quand vous rencontrez ou même dépassez votre limite. Respecter un délai est un accomplissement et montre que vous pouvez faire avancer les choses lorsque vous êtes motivé, alors profitez de votre succès.

  5. Prenez soin de vous en mangeant une alimentation saine, l'exercice et dormir suffisamment chaque nuit. Lorsque vous vous sentez bien, vous # x2019-re allons avoir un temps beaucoup plus facile vous motiver à faire avancer les choses.

  6. Travaillez sur vos objectifs à un moment où vous êtes à votre meilleur. Par exemple, si vous êtes une personne de nuit, se concentrer sur vos objectifs dans la nuit et vice-versa, si vous êtes une personne du matin, de sorte que vous pouvez maximiser votre énergie.

  7. Don # x2019-t abandonner. Parfois, peu importe comment dur vous essayez, vous pouvez # x2019-t obtenir motivés, donc accepter que ce qui va se passer de temps en temps.

Conseils Avertissements

  • Indépendamment de ce que vous voulez vous motiver à faire # X2013- si elle # x2019-s pour perdre du poids, apprendre une nouvelle langue ou à l'as un examen # X2013- être persistant.
  • Apprenez à être votre propre grand pom-pom girl. Lorsque vous vous sentez en confiance, vous # x2019-re allons avoir un temps beaucoup plus facile vous motiver à faire tout ce qui doit être fait.

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