Contrairement aux formes de méditation pratiquée dans la plupart des religions orientales, qui cherchent à vider l'esprit ou d'éliminer le désir, la méditation chrétienne cherche à combler et de façonner l'esprit avec les paroles de Dieu et attiser un désir passionné pour Dieu. Bien qu'il existe diverses pratiques de méditation chrétienne, comme lectio divina ou la mémorisation de la Bible, plus centre sur quelques principes centraux tels que la répétition, se concentrer sur un verset ou passage précis de l'Écriture, et de cultiver une attention constante et de la dépendance de Dieu.
Demandez à Dieu de vous aider à choisir un passage de la Bible pour servir comme un foyer pour votre méditation. Si un passage vient à l'esprit, sinon tout simplement commencer consé- commencer la lecture là où vous vous étiez arrêté.
Surveillez un verset, une phrase ou un passage qui attire votre attention que vous lisez. Dans certains cas, on va se démarquer presque immédiatement, dans d'autres cas, vous pouvez lire pendant un certain temps avant qu'une partie du texte attire votre préavis.
Réfléchir sur le texte qui se tenait à vous avec une attitude de reconnaissance attentive, demandant à Dieu de l'utiliser pour vous enseigner et de renforcer votre dépendance sur Jésus. Recherchez vérité sur le caractère et les actions de Dieu que vous pouvez le remercier pour, les commandes à appliquer et promet de compter. Dans les passages narratifs, trouver une personne à imiter ou une erreur à partir de laquelle vous pouvez apprendre.
Réglez votre intention d'agir sur ce que vous avez appris et demander l'aide de Dieu selon promesses trouvés dans la Bible dans des endroits tels que 1 Corinthiens 10:13 et Jean 15:10.
Gardez votre passage de la méditation et des idées à l'esprit tout au long de la journée et de permettre les situations et les gens que vous rencontrez pour vous aider à voir et à appliquer ces connaissances dans de nouveaux moyens.